TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › part-de-flan
Pala vaniljavanukaspiirakkaa
Pala vaniljavanukaspiirakkaa (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 142 kcal, 2.7 g proteiinia ja 5.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 142 kcal | 88 |
| Proteiini | 2.7 g | 1.7 |
| Hiilihydraatit | 20.8 g | 12.8 |
| josta sokereita | 13.3 g | 8.2 |
| Rasva | 5.3 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.3 g | 2.0 |
| Kuitu | 0.4 g | 0.3 |
| Suola | 0.22 g | 0.14 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Thaïger
144 kcal annosta kohti
Mini Bao Nasubi
145 kcal annosta kohti
Matchatcha
145 kcal annosta kohti
Pepsi 33 cl
145 kcal annosta kohti
Lisä-sitruunakastike
138 kcal annosta kohti
Mini tomaatti-mozzarella
137 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.