TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › part-de-flan
Кусок флана
Кусок флана в class'croute (FR) содержит 142 ккал на заявленную порцию, 2.7 г белка и 5.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 142 kcal | 88 |
| Белки | 2.7 g | 1.7 |
| Углеводы | 20.8 g | 12.8 |
| в том числе сахара | 13.3 g | 8.2 |
| Жиры | 5.3 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | 3.3 g | 2.0 |
| Клетчатка | 0.4 g | 0.3 |
| Соль | 0.22 g | 0.14 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Мини-тайгер
144 ккал на порцию
Мини бао насуби
145 ккал на порцию
Матчача
145 ккал на порцию
Пепси 33 сл
145 ккал на порцию
Дополнительная лимонная заправка
138 ккал на порцию
Мини томаты моцарелла
137 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.