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Spicy crousty
Spicy crousty no class'croute (FR) tem 625 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 19.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 625 kcal | 195 |
| Proteínas | 18.0 g | 5.6 |
| Carboidratos | 85.8 g | 26.8 |
| dos quais açúcares | 11.6 g | 3.6 |
| Gordura | 19.5 g | 6.1 |
| das quais saturados | 2.1 g | 0.7 |
| Fibras | 0.7 g | 0.2 |
| Sal | 3.81 g | 1.19 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 111 minutos de caminhada rápida ou 57 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 64% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-21
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