TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › alfredo-sauce
Alfredo-kastike
Alfredo-kastike (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 11.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 209 |
| Proteiini | 11.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 6.0 |
| josta sokereita | 4.0 g | 2.2 |
| Rasva | 33.0 g | 18.1 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 6.0 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 2.60 g | 1.43 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tulinen italialainen makkara
360 kcal annosta kohti
Lisää 5 juuston fritti
400 kcal annosta kohti
Caesar-Salaatti
400 kcal annosta kohti
Lisää valkosipulileipä
410 kcal annosta kohti
Persikka-rosé-jäätelösangria 3oz
340 kcal annosta kohti
Marion lihapullat
330 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.