TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › alfredo-sauce
Соус Альфредо
Соус Альфредо в East Side Mario's (Canada) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 209 |
| Белки | 11.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 11.0 g | 6.0 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 2.2 |
| Жиры | 33.0 g | 18.1 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 6.0 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 2.60 g | 1.43 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 43% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Острая итальянская колбаса
360 ккал на порцию
Добавить сырные фритти (5 сыров)
400 ккал на порцию
Салат Цезарь
400 ккал на порцию
Добавить чесночный хлебец
410 ккал на порцию
Замороженная персиковая сангрия розе, 3 унции
340 ккал на порцию
Фрикадельки от Марио
330 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.