TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › alfredo-sauce
Alfredo Sauce
Alfredo Sauce no East Side Mario's (Canada) satur 380 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 33.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 380 kcal | 209 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | 6.0 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 2.2 |
| Tauki | 33.0 g | 18.1 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 6.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 2.60 g | 1.43 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Italian Sausage
360 kcal uz porciju
Add 5-Cheese Fritti
400 kcal uz porciju
Caesar Salad
400 kcal uz porciju
Add Garlic Homeloaf
410 kcal uz porciju
Peach Rosé Frozen Sangria 3oz
340 kcal uz porciju
Mario's Meatballs
330 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.