TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-bolognese
Spaghetti Bolognese
Spaghetti Bolognese (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 440 kcal, 19.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 100 |
| Valgud | 19.0 g | 4.3 |
| Süsivesikud | 60.0 g | 13.6 |
| sellest suhkrud | 9.0 g | 2.0 |
| Rasvad | 15.0 g | 3.4 |
| sellest küllastunud | 5.0 g | 1.1 |
| Kiudained | 6.0 g | 1.4 |
| Sool | 2.15 g | 0.49 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 36% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07
Sarnased kirjed sellel menüül
Lisa küpsetatud lõhe
440 kcal portsjoni kohta
Kanatükid (ei sisalda lisandit)
440 kcal portsjoni kohta
Mereanni-linguine (Lõunasöök)
440 kcal portsjoni kohta
Juustused Alfredo kikilipsud
470 kcal portsjoni kohta
Lisa küüslaugu-kodusaib
410 kcal portsjoni kohta
Friikartulid (Lisandid)
470 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.