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Eat For Fit (DE) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 99 Menüpunkte von Eat For Fit (DE), wie von FatSecret DE aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).

99Gerichte
6niedrigste kcal
1 084höchste kcal
315Median kcal
Je angegebener Portion, wie von FatSecret DE aufgeführt.
GerichtPortionkcalEiweiß gKohlenhydr. gFett gSalz g
Südstadt Pizza—1 08476.086.047.0—
BBQ-Pizza—1 01382.0100.030.0—
Formaggi Pasta—94753.082.045.0—
Protein-Bombe Pizza—94775.094.028.0—
Sheriff Pizza—93163.088.035.0—
Noci Pizza—91744.086.042.0—
Hack-King Pizza—88257.085.033.0—
Pizza Colonia—87979.084.019.0—
Bella Italia Pizza—84960.082.030.0—
Crazy Chicken Pizza—78464.085.019.0—
Low-Carb-Burger Ii ohne Bun—77052.08.058.0—
Hähnchen-Curry Pasta—76446.092.023.0—
Keto-Burger ohne Bun—75153.08.056.0—
Mexico-Burger—74547.552.035.0—
Tonno Cipolla Pizza—72773.084.022.0—
Super-Mario Burger—72259.034.039.0—
Vegetaria Pizza—71644.092.017.0—
Milano Pizza—71249.083.019.0—
Margherita Pizza—71045.081.022.0—
Zebrati Pasta—68027.091.023.0—
Burger Colonia—67652.033.036.0—
Pesto Pasta—66927.079.027.0—
Mushroom Pasta—66223.084.026.0—
Funghi Broccoli Pizza—66040.083.017.0—
BBQ-Rind-Burger—65345.538.030.0—
Beef-Burger—64149.527.034.0—
Italia Pizza—63929.083.017.0—
Salmone Pasta—62635.092.013.0—
East Pasta—59545.094.04.0—
Steak-Pasta—59231.082.015.0—
Twenty-Seven-Burger—55954.529.029.0—
Hackfleisch Pasta—55526.090.010.0—
Chicken-Burger—54468.025.018.0—
Garnelen Pasta—54439.090.03.0—
Lachsfilet Natur mit Weißwein-Sauce—51253.01.528.0—
Vegetaria Pasta—50823.094.03.5—
Classico Salat—47518.06.041.0—
Mehrkorn-Pizzabrötchen—47525.048.019.0—
Quinoa-Salat—46833.016.029.0—
Low-Carb-Burger I ohne Bun—45940.014.025.0—
Eat-For-Fit-Salat—44514.024.031.0—
Cheddar - Käsesauce—41417.05.535.0—
Hähnchenbrustfilet—41292.03.03.6—
Chili-Chicken-Burger—38257.025.06.0—
Bio-Rumpsteak mit Erdnuss-Butter, Mango-Chili-Sauce—37563.01.513.0—
Meatpower Salat—36322.015.023.0—
Ganze Süsskartoffel—3599.075.02.3—
Tonno Salat—33042.020.08.0—
Salat Mare—32227.014.017.0—
Basmati-Reis—3157.669.00.9—
Bananen-Protein-Shake—30733.031.05.0—
Folienkartoffel—28810.054.02.5—
Bio-Beef-Patty Extra—28527.01.619.0—
Mozzarella-Salat—27317.05.020.0—
Low-Carb-Kuchen—26412.73.621.9—
Low-Carb-Kuchen Ii8—26412.73.621.9—
Protein-Käsekuchen mit Xucker-Bitter-Schoko-Sauce—25919.25.218.0—
Veganer Burger—24512.028.09.5—
Curry-Chicken Salat—23128.015.05.0—
Vegetarischer Burger—2309.029.58.5—
Eat-For-Fit-Protein-Shake mit Milch—22732.013.05.0—
12 Gegrillte Garnelen mit Knoblauch—22446.01.04.0—
Hähnchenbrust—20646.01.51.8—
Hummus—1928.017.010.0—
Veganer Grill-Teller—18512.013.07.0—
Protein-Käsekuchen mit Protein-Zitrussauce—17718.23.510.1—
Frische Banane—1722.422.68.0—
Heißluft-Fries—1642.827.05.0—
Eat-For-Fit-Protein-Shake mit Ungesüßter Mandelmilch—14022.32.14.7—
Eat-For-Fit-Protein-Shake mit Wasser—11023.01.21.5—
Agaven-Senf-Dressing—1003.513.23.7—
Agaven-Senf-Sauce—1003.513.23.7—
Überbackene Champignons—9912.51.53.7—
Gebratene Zwiebeln & Champignons—863.14.84.9—
Irischer Cheddar-Käse—814.50.07.0—
Bio-BBQ-Sauce—790.719.00.1—
Beilagensalat—782.04.55.4—
Balsamico-Dressing—750.52.97.0—
Bio-Ziegenkäse—683.00.56.0—
Protein-Sour-Cream—686.02.04.0—
Avocado-Chili-Creme—663.01.65.0—
Erdnuss-Butter—573.01.24.5—
Curry-Protein-Sauce—538.03.50.8—
Gegarter Blattspinat—505.13.00.9—
Gegarter Broccoli—484.63.20.6—
Fettarmer Gouda-Käse—425.60.02.2—
Kräuter-Dressing—371.01.53.0—
Grüne Bohnen—362.03.70.5—
Mango-Chili-Sauce—320.45.00.2—
Gegrillte Gemüsescheiben—302.04.10.4—
Marinierter Rotkohl-Salat—292.04.00.5—
Chili-Ketchup—241.02.90.3—
Büffel - Bresaola—234.00.10.7—
Ketchup Light—161.02.80.1—
Knoblauch-Sauce—150.01.51.0—
Chili-Mayo—90.01.40.0—
Mayo-Sauce—70.01.20.0—
Pfeffersauce—70.20.70.4—
Rahmsauce—60.20.50.4—

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 1 078 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: Nährwerte von Eat For Fit (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DE lists them for its Eat For Fit brand (https://www.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/search?q=Eat%20For%20Fit, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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