TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chips-queso-blanco-small
Chips & Queso Blanco (small)
Chips & Queso Blanco (small) iš El Pollo Loco (US) turi 500 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 500 kcal | 315 |
| Baltymas | 11.0 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 29.6 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.3 |
| Riebalai | 30.0 g | 18.9 |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | 5.7 |
| Skaidulos | 5.0 g | 3.1 |
| Druska | 1.85 g | 1.16 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 31% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Pollo Loco (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-19
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tacos al Carbón (3)
510 kcal porcijoje
Classic Chicken Burrito
480 kcal porcijoje
Cheese Quesadilla
530 kcal porcijoje
Chips & Guacamole (small)
450 kcal porcijoje
Mexican Caesar Dressing
440 kcal porcijoje
Mexican Caesar Salad
420 kcal porcijoje
Visi El Pollo Loco (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.