TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chips-queso-blanco-small
Chips & Queso Blanco (small)
Chips & Queso Blanco (small) no El Pollo Loco (US) satur 500 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 500 kcal | 315 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 29.6 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.3 |
| Tauki | 30.0 g | 18.9 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 5.7 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 3.1 |
| Sāls | 1.85 g | 1.16 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 89 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 31% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Pollo Loco (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tacos al Carbón (3)
510 kcal uz porciju
Classic Chicken Burrito
480 kcal uz porciju
Cheese Quesadilla
530 kcal uz porciju
Chips & Guacamole (small)
450 kcal uz porciju
Mexican Caesar Dressing
440 kcal uz porciju
Mexican Caesar Salad
420 kcal uz porciju
Visi El Pollo Loco (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.