TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blat

BLAT

BLAT iš Grill'd (AU) turi 583 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.3 g baltymų ir 26.4 g riebalų.

583kcal

260 gporcija

27.3 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	583 kcal	224
Baltymas	27.3 g	10.5
Angliavandeniai	39.9 g	15.3
iš kurių cukrų	3.9 g	1.5
Riebalai	26.4 g	10.2
iš kurių sočiosios	3.4 g	1.3
Skaidulos	9.0 g	3.5
Druska	3.51 g	1.35

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 58% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: Grill'd (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-08