TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › edamame
Edamame
Edamame (itsu (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 132 kcal, 10.0 g valku ja 4.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 132 kcal | — |
| Valgud | 10.0 g | — |
| Süsivesikud | 3.4 g | — |
| sellest suhkrud | 0.2 g | — |
| Rasvad | 4.9 g | — |
| sellest küllastunud | 0.6 g | — |
| Kiudained | 17.4 g | — |
| Sool | 2.35 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 39% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: itsu (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-29
Sarnased kirjed sellel menüül
Asahi
135 kcal portsjoni kohta
Rikkalik kanamisosupp
137 kcal portsjoni kohta
Coca Cola
139 kcal portsjoni kohta
Umbes pool mangot
140 kcal portsjoni kohta
Kunigkreveti misosupp
101 kcal portsjoni kohta
Piimašokolaadiga maisikoogid
166 kcal portsjoni kohta
Kõik itsu (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.