TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › itsu-uk

itsu (UK) toitumisinfo

Kalorid, valgud, süsivesikud, rasvad ja sool 131 itsu (UK) menüükirje kohta, loetud keti enda avaldatud toitumislehelt.

131kirjet

1madalaim kcal

790kõrgeim kcal

204mediaan kcal

Esitatud portsjoni kohta, nagu kett on avaldanud.
Toode	Portsjon	kcal	Valgud g	Süsivesikud g	Rasvad g	Sool g
Tai köögiviljapallide karri	—	790	23.8	71.4	36.0	6.63
Tai lõhekarri	—	780	30.2	72.8	39.5	5.46
Tai kanakarri	—	710	35.3	66.5	31.8	1.88
Topelt-teriyaki kana	—	667	51.0	82.0	14.7	5.34
Köögiviljavalik	—	655	12.1	98.0	20.4	7.15
Lõhebentosalat	—	649	24.3	83.1	23.1	4.01
Tai nuudlid	—	648	18.5	73.6	30.0	5.52
Kanabentosalat	—	640	26.6	97.2	14.8	5.63
Tai hiidkrevetikarri	—	635	28.3	64.3	28.3	2.23
Grillitud katsu-kanakarri	—	630	33.4	75.6	21.3	6.38
Korea vürtsikad nuudlid	—	628	20.0	83.7	32.2	5.27
Köögiviljapallid teriyaki	—	623	20.3	80.4	16.2	5.00
Vürtsikas kana teriyaki	—	609	34.4	88.2	17.4	5.15
Tuunikala- ja lõhebentosalat	—	604	25.0	83.2	17.7	3.92
Tšilli-kana-gyoza nuudlikauss	—	593	23.6	82.7	18.9	5.68
Köögivilja gyoza nuudlikauss	—	592	19.3	82.2	15.9	6.43
Parim itsust	—	575	22.3	75.8	16.9	1.76
Kana teriyaki	—	569	32.7	81.2	12.3	4.64
Sushifestival	—	564	21.3	77.6	16.1	2.88
Kana-gyoza nuudlikauss	—	553	21.9	75.7	13.7	5.17
Lõhe täiskomplekt	—	549	22.4	68.4	17.8	2.86
Katsu karripastaga nuudlid	—	542	15.7	77.0	19.0	5.63
Köögiviljapallid kookosesupis	—	515	12.8	37.1	27.2	4.32
Lõhedraakon	—	514	13.5	54.6	24.1	2.88
Elujõu klaasnuudlikauss	—	481	15.5	56.8	16.6	2.10
Kuulus kookose-kanasupp	—	469	20.1	37.1	23.6	4.10
Väike Tai kanakarri	—	468	22.5	53.4	17.7	2.29
Väike vürtsikas kana teriyaki	—	430	22.5	65.0	11.7	3.31
Väike grillitud katsu-kanakarri	—	428	21.6	56.3	12.7	3.74
Super kerge lõhe	—	421	17.4	54.3	17.4	2.91
Väike kana teriyaki	—	401	21.1	60.1	8.3	2.65
Vürtsikas tuunikaladraakon	—	401	13.3	46.9	13.1	2.77
Väike köögiviljapallide teriyaki	—	397	12.9	67.7	7.8	3.90
Lõhe-minirullid	—	395	17.6	53.1	10.8	2.01
Väike Tai köögiviljapallide karri	—	350	10.4	35.9	14.2	0.50
Kunigkreveti gyoza	—	340	15.0	49.0	8.0	2.00
Avokaado-minirullid	—	335	5.1	53.3	9.2	1.84
Suitsulõhe-muna saiake	—	332	15.9	27.4	17.3	0.84
Metsmarjasõlm	—	330	5.8	45.6	13.3	0.65
Mangojogurtitops	—	327	10.5	30.8	17.6	0.35
Putru värskete mustikate ja superseemnetega	—	323	11.4	36.1	14.1	0.14
Vaarikajogurtitops	—	323	10.4	30.4	17.3	0.35
Beksi- ja munakukkel	—	318	12.6	27.3	17.3	1.22
Väike munatops vorstikesega	—	318	15.3	27.3	16.6	1.59
California rullid	—	317	5.6	37.0	14.2	1.29
Ananassi ja kookose amps	—	314	5.6	37.0	16.0	0.68
Kanalihaga nuudlisupp	—	313	18.3	36.9	9.6	3.22
Lõhe- ja avokaadorullid	—	303	10.4	38.2	11.0	2.41
Munakukkel	—	286	10.1	27.4	14.9	0.83
Tuunikala ja lõhe sushi	—	269	14.9	38.7	4.7	2.14
Inglillikud mandlid	—	261	5.4	15.0	19.0	0.13
Kana ja rohelise sibula gyoza	—	251	13.2	32.6	7.0	1.30
Umami röstitud mandlid	—	247	11.0	3.0	20.0	0.82
Magusa tšilli röstitud india pähklid	—	236	7.2	12.0	17.0	0.71
Köögivilja fusion gyoza	—	234	7.7	39.5	4.1	2.42
Sidrunimaitselised röstitud pistaatsiapähklid	—	233	10.0	2.2	19.0	1.35
Väike riis ja rohelised köögiviljad	—	225	7.4	37.5	4.4	0.20
Väike munatops röstitud peekoniga	—	217	12.3	22.5	8.8	1.00
Putru värskete mustikatega	—	215	8.1	29.4	6.3	0.13
Väike munatops suitsulõhe ja avokaadoga	—	215	15.9	6.4	15.5	0.37
60% tume šokolaadikuu	—	214	3.0	17.0	14.0	0.00
Tuunikala ja lõhe sashimi	—	212	23.6	3.7	10.4	1.55
Spinati ja seemnete munatops	—	207	11.4	25.9	8.4	1.25
Spinati ja avokaado munatops	—	204	11.0	9.6	16.9	0.57
Yuzu-juustukoogi mochi	—	194	1.6	32.0	6.2	0.18
Detox-miso-nuudlisupp	—	190	6.9	31.5	3.1	3.23
Putru agaavisiirupiga	—	185	7.8	22.7	6.2	0.13
Soolakaramelli proteiinipallid	—	182	10.4	19.0	7.8	0.10
Tumedast šokolaadist maisikoogid	—	168	2.2	22.0	7.9	0.04
Šokolaadi-edamame	—	167	7.4	14.0	8.4	0.18
Piimašokolaadiga maisikoogid	—	166	2.4	22.0	7.2	0.06
Soolakaramelliga maisikoogid	—	166	2.2	22.0	7.4	0.36
Umbes pool mangot	—	140	1.2	31.0	0.4	0.00
Coca Cola	—	139	0.0	35.0	0.0	0.00
Rikkalik kanamisosupp	—	137	22.9	3.7	3.9	2.98
Asahi	—	135	1.0	9.2	0.0	0.00
Edamame	—	132	10.0	3.4	4.9	2.35
Kunigkreveti misosupp	—	101	18.0	4.7	1.8	3.63
Hiina krevetikrõpsud	—	97	0.2	12.0	5.3	0.46
Jaapani krevetikrõpsud	—	97	0.5	12.0	5.3	0.58
Tai krevetikrõpsud	—	97	0.2	12.0	5.2	0.40
Originaalsed krevetikrõpsud	—	96	0.2	12.0	5.0	0.47
Väike munatops sojas röstitud seemnetega	—	88	7.6	2.8	5.9	0.28
Jää-vanillilatte	—	87	0.1	21.6	0.0	0.01
Jää-soolajäälatte	—	86	0.1	21.3	0.0	0.49
Soolakaramelli cappuccino	—	86	0.1	21.3	0.0	0.49
Soolase karamelli latte	—	86	0.1	21.3	0.0	0.49
Vaniljekapputšiino	—	85	0.1	21.2	0.0	0.00
Vanilje-latte	—	85	0.1	21.2	0.0	0.00
Jää-mustika-latte	—	83	0.1	20.1	0.0	0.01
Sushi-stiilis norikrõps	—	80	1.4	18.0	0.1	0.38
Vürtsikas miso supp	—	72	4.4	9.3	2.0	3.15
Jää-vanilje-matcha-latte	—	66	1.2	15.4	0.1	0.01
Vanilje matcha latte	—	66	0.8	15.4	0.1	0.01
Jää-soolatud karamelli matcha-latte	—	65	0.8	15.1	0.1	0.33
Mustika-matcha-latte	—	65	0.8	14.7	0.1	0.01
Jää-mustika-matcha-latte	—	62	0.7	14.1	0.1	0.01
Soolakaramelli matcha latte	—	62	0.7	14.1	0.1	0.01
Misokupp	—	32	2.8	3.7	1.2	1.80
Kuum mangoshot	—	29	0.0	6.0	0.0	0.01
Ingverishot	—	28	0.5	5.9	0.0	0.01
Krõbedad magusa sojaga merevetikalehed	—	24	1.3	0.5	1.6	0.14
Krõbedad meresoolaga merevetikalehed	—	23	1.4	0.4	1.5	0.24
Mango-passioni mullitee	—	22	0.0	5.3	0.0	0.00
Krõbedad wasabi-merevetikalehed	—	22	1.6	0.6	1.4	0.33
Ltši-roosi mullitee	—	17	0.0	7.0	0.0	0.00
Sidruni mullitee	—	16	0.0	4.5	0.0	0.00
Jää-matcha-latte	—	10	0.9	1.2	0.2	0.00
Matcha latte	—	10	0.9	1.2	0.2	0.00
Vaarika- ja draakoniviljamaitseline Zen'water purk	—	10	0.5	0.5	0.5	0.01
Virsiku- ja litšimaitseline Zen'water purk	—	9	0.5	0.5	0.5	0.01
Ingveri- ja laimimaitseline Zen'water purgis	—	7	0.5	0.5	0.5	0.01
Sidruni-ja yuzu-maitseline Zen'water purk	—	6	0.5	0.5	0.5	0.01
Inglise hommikusöögi tee	—	3	0.0	0.5	0.0	0.00
Kurgi- ja mündimaitseline Zen'water purgis	—	3	0.5	0.5	0.5	0.01
Piparmünditee	—	3	0.1	0.7	0.0	0.06
Americano	—	2	0.2	0.6	0.1	0.00
Espresso	—	2	0.2	0.6	0.1	0.00
Jasmini roheline tee	—	2	0.1	0.5	0.0	0.00
Roheline tee	—	2	0.1	0.5	0.0	0.00
Caffè latte	—	1	0.1	0.0	0.0	0.00
Cappuccino	—	1	0.1	0.0	0.0	0.00
Coca-Cola Zero Sugar	—	1	0.0	0.0	0.0	0.66
Diet Coke	—	1	0.0	0.0	0.0	0.00
Flat White	—	1	0.1	0.0	0.0	0.00
Jää-Americano	—	1	0.1	0.2	0.0	0.00
Jäälatte	—	1	0.1	0.2	0.0	0.00
Gaseerimata vee täitepudel	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Itsu mullivesi	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Itsu vaikne vesi	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Karboniseeritud vee täitepudel	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00

Selle menüü lugemine

Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 789 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.

Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.

Source: itsu (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-29

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Per-portion energy (kcal), fat, saturates, protein, carbohydrates, sugars, fibre and salt exactly as itsu publishes them in the nutrition panel of each product page on its own website (https://www.itsu.com/menu/<category>/<product>/). Categories are itsu's own menu sections. Names are published in lower case and shown with capitalised words. itsu notes that the nutrition of its sushi excludes the optional soy sauce bottle. No serving weight is published.

Lisa see tänasesse kahe puudutusega

Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.

Loo tasuta konto Hangi rakendus