TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › baked-potato-mit-sour-cream
Baked Potato mit Sour Cream
Baked Potato mit Sour Cream bei Jim Block (DE) hat 570 kcal je angegebener Portion, mit 20.6 g Eiweiß und 12.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 570 kcal | 101 |
| Eiweiß | 20.6 g | 3.7 |
| Kohlenhydrate | 84.4 g | 15.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 12.3 g | 2.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 101 Minuten zügigem Gehen oder 52 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 28% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Jim Block (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
JB Mini Cheese mit Beefless Patty Burger
546 kcal je Portion
JB Hamburger mit Chicken Burger
595 kcal je Portion
JB Champignon mit Chicken Burger
603 kcal je Portion
JB Mini Cheese mit Vegan Patty Burger
530 kcal je Portion
JB Caesar mit Chicken Burger
623 kcal je Portion
Pommes Frites
508 kcal je Portion
Alle Jim Block (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.