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French Bread
French Bread en Jimmy John's (US) tiene 689 kcal por ración declarada, con 26.3 g de proteína y 5.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 689 kcal | 278 |
| Proteínas | 26.3 g | 10.6 |
| Hidratos de carbono | 129.2 g | 52.1 |
| de las cuales azúcares | 1.2 g | 0.5 |
| Grasa | 5.7 g | 2.3 |
| de las cuales saturadas | 0.8 g | 0.3 |
| Fibra | 5.1 g | 2.1 |
| Sal | 3.46 g | 1.39 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 122 minutos de marcha rápida o 63 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 34% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 58% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-12
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