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French Bread
French Bread chez Jimmy John's (US) contient 689 kcal par portion déclarée, avec 26.3 g de protéines et 5.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 689 kcal | 278 |
| Protéines | 26.3 g | 10.6 |
| Glucides | 129.2 g | 52.1 |
| dont sucres | 1.2 g | 0.5 |
| Lipides | 5.7 g | 2.3 |
| dont saturés | 0.8 g | 0.3 |
| Fibres | 5.1 g | 2.1 |
| Sel | 3.46 g | 1.39 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 122 minutes de marche rapide ou 63 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 34% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 58% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Jimmy John's (US) · checked 2026-10-12
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