TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mariya-ru
Мария (RU) nutrition
Calories, protein, carbs and fat for 86 Мария (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).
| Item | Portion | kcal | Protein g | Carbs g | Fat g | Salt g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Масло Льняное | 100 g | 900 | 0.0 | 0.0 | 100.0 | — |
| Масло Подсолнечное | 100 g | 899 | 0.0 | 0.0 | 99.9 | — |
| Пирожное Медовое с Фруктами | 100 g | 553 | 7.1 | 44.2 | 38.6 | — |
| Французский Круассан с Шоколадной Начинкой | 100 g | 547 | 7.3 | 45.3 | 20.3 | — |
| Печенье Слоеное К Чаю | 100 g | 530 | 5.7 | 57.1 | 31.0 | — |
| Торт Лавандовый | — | 478 | 11.0 | 65.0 | 19.0 | — |
| Торт с Той Самой Печенькой | 100 g | 455 | 5.7 | 31.9 | 33.9 | — |
| Кята | 100 g | 432 | 7.2 | 57.6 | 19.0 | — |
| Корж Молочный | 100 g | 420 | 8.4 | 74.0 | 9.4 | — |
| Кулич Пасхальный | 100 g | 420 | 5.5 | 58.6 | 19.8 | — |
| Торт Мулатка | 100 g | 420 | 4.8 | 24.1 | 33.8 | — |
| Хачапури | 100 g | 414 | 5.8 | 10.3 | 16.5 | — |
| Торт Три Шоколада | 100 g | 411 | 6.0 | 24.5 | 32.0 | — |
| Печенье Затяжное без Сахара | 100 g | 410 | 11.0 | 61.0 | 13.0 | — |
| Печенье Затяжное на Стевии | 100 g | 399 | 10.2 | 69.1 | 9.0 | — |
| Торт Клубника Пломбир | 100 g | 398 | 4.0 | 42.0 | 23.0 | — |
| Печенье Галетное | 100 g | 390 | 8.5 | 74.0 | 7.0 | — |
| Печенье Затяжное | 100 g | 390 | 8.5 | 74.0 | 5.0 | — |
| Французский Круассан с Клубничной Начинкой | 100 g | 390 | 6.0 | 55.0 | 16.0 | — |
| Торт Молочная Девочка | 100 g | 389 | 9.7 | 50.7 | 16.3 | — |
| Пирог Море Рыбы | 100 g | 377 | 14.0 | 27.0 | 23.0 | — |
| Торт | 100 g | 376 | 7.6 | 33.0 | 24.0 | — |
| Торт Манго-Манго | 100 g | 376 | 8.0 | 33.0 | 24.0 | — |
| Песочные Палочки с Орехом | 100 g | 375 | 7.1 | 57.0 | 13.8 | — |
| Печенье Мария | 100 g | 374 | 8.5 | 73.5 | 4.9 | — |
| Лапша Паутинка | 100 g | 370 | 14.0 | 74.0 | 1.5 | — |
| Макароны | 100 g | 370 | 14.0 | 74.0 | 1.5 | — |
| Макароны Спиралька | 100 g | 370 | 14.0 | 74.0 | 1.5 | — |
| Слойка с Творогом | 100 g | 370 | 12.3 | 43.7 | 16.5 | — |
| Торт Рубленый | 100 g | 358 | 6.1 | 38.1 | 20.2 | — |
| Геркулес Хлопья Овсяные | 100 g | 350 | 12.0 | 62.0 | 6.0 | — |
| Гречка | 100 g | 350 | 13.0 | 68.0 | 2.5 | — |
| Крупа Гречневая в Пакетиках | 100 g | 350 | 13.0 | 68.0 | 2.5 | — |
| Пирог с Курицей и Грибами | 100 g | 350 | 9.3 | 38.7 | 17.6 | — |
| Рис Пропаренный | 100 g | 350 | 8.0 | 78.0 | 1.0 | — |
| Сочник | 100 g | 350 | 11.6 | 41.2 | 15.5 | — |
| Красный Бархат | 100 g | 344 | 7.8 | 43.3 | 15.4 | — |
| Спагетти | 100 g | 344 | 10.4 | 71.5 | 1.1 | — |
| Крупа Ячневая в Пакетиках | 100 g | 340 | 9.0 | 74.0 | 1.0 | — |
| Пшено | 100 g | 340 | 12.0 | 67.0 | 3.5 | — |
| Улитка с Корицей | 100 g | 339 | 12.5 | 50.3 | 9.9 | — |
| Бриошь Французская | 100 g | 338 | 4.7 | 48.7 | 14.0 | — |
| Мука Пшеничная | 100 g | 334 | 10.3 | 70.6 | 1.1 | — |
| Рулет Фантазия | 100 g | 333 | 6.8 | 59.2 | 7.4 | — |
| Торт Ягодное Суфле | 100 g | 333 | 6.1 | 34.1 | 19.2 | — |
| Гречневая Крупа | 100 g | 330 | 13.0 | 68.0 | 2.5 | — |
| Крупа Манная | 100 g | 330 | 10.0 | 71.0 | 1.0 | — |
| Кукурузная Крупа | 100 g | 330 | 8.5 | 71.0 | 1.0 | — |
| Рис Длиннозерный | 100 g | 330 | 7.0 | 74.0 | 1.0 | — |
| Рис Круглозерный в Пакетиках | 100 g | 330 | 7.0 | 74.0 | 1.0 | — |
| Рис Шлифованный Круглозерный | 100 g | 330 | 8.0 | 78.0 | 0.5 | — |
| Булочка К Чаю с Творогом | 100 g | 321 | 11.3 | 42.3 | 11.4 | — |
| Крупа Перловая | 100 g | 320 | 9.5 | 67.0 | 1.0 | — |
| Перловка | 100 g | 320 | 9.5 | 67.0 | 1.0 | — |
| Мечта с Творогом | 100 g | 318 | 5.9 | 48.8 | 11.6 | — |
| Булочка со Сгущенкой | 100 g | 313 | 6.8 | 60.2 | 5.0 | — |
| Пирожное Корзиночка с Кремом | 100 g | 313 | 3.0 | 46.0 | 13.0 | — |
| Горох Крупа | 100 g | 310 | 23.0 | 50.8 | 1.6 | — |
| Ячневая Крупа | 100 g | 310 | 10.0 | 65.0 | 1.5 | — |
| Торт Домашний с Брусникой | 100 g | 309 | 3.1 | 34.8 | 17.5 | — |
| Крупа Гречневая Ядрица | 100 g | 308 | 13.0 | 57.1 | 3.3 | — |
| Круассан с Курицей | 100 g | 305 | 4.0 | 57.8 | 7.0 | — |
| Улитка с Шоколадной Начинкой | 100 g | 305 | 4.0 | 57.8 | 7.0 | — |
| Булочка с Кокосом | 100 g | 300 | 6.8 | 60.2 | 5.0 | — |
| Крупа Полтавская | 100 g | 300 | 12.0 | 68.0 | 1.5 | — |
| Крупа Пшеничная в Пакетиках | 100 g | 300 | 12.0 | 68.0 | 1.5 | — |
| Пироженое Картошка | 100 g | 299 | 9.2 | 63.4 | 1.0 | — |
| Фасоль | 100 g | 298 | 8.5 | 71.0 | 1.0 | — |
| Наполеон Домашний | 100 g | 286 | 3.9 | 36.0 | 18.6 | — |
| Булочка К Чаю с Изюмом | 100 g | 278 | 3.5 | 53.0 | 7.8 | — |
| Булочка К Чаю с Повидлом | 100 g | 278 | 3.5 | 53.0 | 7.8 | — |
| Ватрушка Венгерская | 100 g | 275 | 6.8 | 60.2 | 5.0 | — |
| Лаваш Армянский | 100 g | 275 | 9.1 | 53.5 | 1.2 | — |
| Рогалик с Вареной Сгущенкой | 100 g | 275 | 5.1 | 52.3 | 18.9 | — |
| Слойка Свердловская | 100 g | 270 | 7.0 | 57.9 | 6.3 | — |
| Рулет "Майский" с Повидлом | 100 g | 253 | 6.2 | 48.4 | 7.1 | — |
| Пирожное Картошка в Шоколаде | 100 g | 252 | 10.5 | 24.2 | 12.6 | — |
| Торт Фрезье | 100 g | 239 | 4.1 | 25.9 | 13.3 | — |
| Лепешка Якутская | 100 g | 236 | 6.4 | 49.4 | 1.5 | — |
| Торт Фруктовое Наслаждение | 100 g | 230 | 3.8 | 36.4 | 7.7 | — |
| Лепешка Ржаная | 100 g | 227 | 5.9 | 48.9 | 1.1 | — |
| Пирожное Берлинское | 100 g | 222 | 1.9 | 26.7 | 12.1 | — |
| Домашние Котлеты | 100 g | 193 | 13.4 | 13.2 | 9.7 | — |
| Торт Сказка | 100 g | 184 | 4.6 | 5.2 | 16.1 | — |
| Пай Клубничный | 100 g | 167 | 2.7 | 12.4 | 11.9 | — |
| Печенье | 10 g | 41 | 0.8 | 7.2 | 1.0 | — |
Reading this menu
The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 859 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.
Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.
Source: Мария (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Мария brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%8F, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Add it to today in two taps
Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.