TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bonsallad

Bönsallad

Bönsallad iš MAX (SE) turi 195 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.1 g baltymų ir 11.0 g riebalų.

195kcal

100 gporcija

8.1 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	195 kcal	195
Baltymas	8.1 g	8.1
Angliavandeniai	16.0 g	16.0
iš kurių cukrų	1.4 g	1.4
Riebalai	11.0 g	11.0
iš kurių sočiosios	1.2 g	1.2
Skaidulos	8.4 g	8.4
Druska	0.70 g	0.70

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: MAX (SE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20