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Choco Churros - 3 bitar
Choco Churros - 3 bitar en MAX (SE) tiene 202 kcal por ración declarada, con 2.5 g de proteína y 11.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 202 kcal | 374 |
| Proteínas | 2.5 g | 4.7 |
| Hidratos de carbono | 20.0 g | 37.0 |
| de las cuales azúcares | 8.1 g | 15.0 |
| Grasa | 11.9 g | 22.0 |
| de las cuales saturadas | 1.5 g | 2.8 |
| Fibra | 1.9 g | 3.5 |
| Sal | 0.59 g | 1.09 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 36 minutos de marcha rápida o 19 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 10% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 10% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-22
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