TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger (McDonald's Estonia) sisaldab esitatud portsjoni kohta 252 kcal, 13.0 g valku ja 8.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 252 kcal | — |
| Valgud | 13.0 g | — |
| Süsivesikud | 29.0 g | — |
| sellest suhkrud | 7.0 g | — |
| Rasvad | 8.9 g | — |
| sellest küllastunud | 3.5 g | — |
| Kiudained | 1.9 g | — |
| Sool | 1.10 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 45 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: McDonald's Estonia avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Šokolaadi sarvesai
255 kcal portsjoni kohta
McToast™ topelt juustuga
248 kcal portsjoni kohta
McFlurry™ Lion®
264 kcal portsjoni kohta
Latte Macchiato vahtrasiirupiga
268 kcal portsjoni kohta
Chicken McNuggets™ 6 tk
268 kcal portsjoni kohta
Friikartulid, väiksed
231 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's Estonia kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.