TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pelikan-ru
Пеликан (RU) nutrition
Calories, protein, carbs and fat for 161 Пеликан (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).
161items
28lowest kcal
610highest kcal
174median kcal
| Item | Portion | kcal | Protein g | Carbs g | Fat g | Salt g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Печень Трески | 100 g | 610 | 4.0 | 0.0 | 66.0 | — |
| Кукурузные Палочки | 100 g | 465 | 5.8 | 79.4 | 13.9 | — |
| Кукурузные Хрупки | 100 g | 465 | 5.8 | 79.4 | 13.9 | — |
| Краффин с Изюмом и Творожной Начинкой | 100 g | 455 | 5.8 | 57.0 | 27.4 | — |
| Круассан-Сендвич Цезарь | 100 g | 373 | 19.0 | 3.0 | 32.0 | — |
| Курочка Нежная | 100 g | 360 | 11.0 | 68.0 | 5.0 | — |
| Пирожное Татьянка | 100 g | 358 | 9.0 | 55.7 | 11.3 | — |
| Сэндвич с Курицей | 100 g | 357 | 7.3 | 20.9 | 23.7 | — |
| Котлета Нежная из Курицы | 100 g | 342 | 16.6 | 21.0 | 21.3 | — |
| Рулетики из Баклажан с Сыром и Зеленью | 100 g | 337 | 3.8 | 6.2 | 32.9 | — |
| Плов со Свининой | 100 g | 327 | 7.0 | 26.7 | 21.3 | — |
| Самса с Курицей | 100 g | 325 | 11.0 | 17.0 | 24.0 | — |
| Котлета Куриная Рубленая | 100 g | 323 | 12.6 | 6.7 | 27.0 | — |
| Хворост | 100 g | 315 | 6.8 | 58.6 | 5.9 | — |
| Каша Гречневая | 100 g | 308 | 12.6 | 57.1 | 3.3 | — |
| Ландорики Куриные | 100 g | 308 | 24.1 | 8.1 | 19.4 | — |
| Салат | 100 g | 308 | 14.1 | 2.9 | 24.1 | — |
| Хачапури с Сыром | 100 g | 308 | 13.6 | 103.7 | 24.3 | — |
| Печеночный Торт | 100 g | 296 | 9.8 | 4.3 | 26.6 | — |
| Кесадилья с Сулугуни и Зеленью | 100 g | 293 | 15.0 | 24.0 | 15.0 | — |
| Салат Английский | 100 g | 292 | 11.5 | 1.9 | 15.7 | — |
| Салат Гавайский | 100 g | 292 | 11.1 | 6.5 | 24.6 | — |
| Салат Муравейник | 100 g | 292 | 11.1 | 6.5 | 24.6 | — |
| Молоки Жареные | 100 g | 283 | 17.5 | 10.0 | 14.5 | — |
| Оладьи из Цукини | 100 g | 282 | 4.5 | 29.3 | 16.2 | — |
| Скумбрия в Томатном Соусе | 100 g | 280 | 16.0 | 6.0 | 21.0 | — |
| Курник Жигулевский | 100 g | 273 | 7.2 | 27.7 | 14.8 | — |
| Биточки из Кеты Рубленые | 100 g | 270 | 25.0 | 8.0 | 16.0 | — |
| Лосось с Брокколи | 100 g | 270 | 25.6 | 8.3 | 16.8 | — |
| Минтай с Сыром в Сухарях | 100 g | 270 | 25.8 | 8.3 | 16.8 | — |
| Филе Куриное в Чесночном Маринаде | 100 g | 263 | 17.5 | 0.9 | 21.0 | — |
| Печень Говяжья Жареная | 100 g | 259 | 26.9 | 12.0 | 11.5 | — |
| Блины с Печенью и Рисом | 100 g | 258 | 8.0 | 33.0 | 10.0 | — |
| Рулада из Курицы | 100 g | 255 | 20.0 | 1.3 | 18.8 | — |
| Чучвара по-Кавказски | 100 g | 254 | 12.0 | 36.0 | 7.0 | — |
| Салат Оливье | 100 g | 253 | 7.6 | 5.8 | 22.1 | — |
| Бедро Куриное Гриль | 100 g | 248 | 18.3 | 1.8 | 18.8 | — |
| Голень | 100 g | 248 | 18.3 | 1.8 | 18.6 | — |
| Смаженка с Ветчиной | 100 g | 247 | 10.1 | 20.8 | 12.2 | — |
| Блинчик с Ветчиной и Сыром | 100 g | 244 | 11.2 | 20.8 | 11.8 | — |
| Оладьи из Печени | 100 g | 242 | 18.6 | 15.5 | 11.7 | — |
| Филе Куриное Мексиканский Маринад | 100 g | 242 | 17.4 | 1.5 | 18.0 | — |
| Хлеб Мини Прибалтийский | 100 g | 236 | 5.9 | 50.1 | 1.1 | — |
| Камбала Жареная | 100 g | 232 | 26.8 | 4.2 | 12.0 | — |
| Стожки Курица, Грибы | 100 g | 232 | 8.4 | 7.4 | 18.8 | — |
| Сосиска в Тесте | 100 g | 228 | 7.7 | 27.2 | 12.3 | — |
| Хлеб Средневолжский | 100 g | 228 | 6.6 | 51.7 | 1.0 | — |
| Салат из Древесных Грибов | 100 g | 225 | 15.2 | 3.0 | 19.0 | — |
| Семга Слабосоленая | 100 g | 222 | 22.3 | 0.0 | 15.2 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 220 | 13.9 | 8.6 | 15.0 | — |
| Омлет Овощной | 100 g | 219 | 8.3 | 2.5 | 19.6 | — |
| Крабовые Палочки Фаршированные | 100 g | 217 | 4.5 | 12.2 | 16.7 | — |
| Салат Камчатский | 100 g | 217 | 4.5 | 12.2 | 16.7 | — |
| Набор Блинов со Сгущенкой | 100 g | 213 | 5.5 | 29.6 | 8.2 | — |
| Салат Министерский | 100 g | 213 | 6.4 | 1.4 | 20.1 | — |
| Сайра Тихоокеанская Натуральная | 100 g | 210 | 19.0 | 0.0 | 15.0 | — |
| Хлеб Чиабатта с Чесноком | 100 g | 205 | 10.6 | 37.8 | 1.2 | — |
| Оладьи Картофельные с Грибами | 100 g | 204 | 10.0 | 6.6 | 4.8 | — |
| Паштет из Говяжей Печени | 100 g | 203 | 20.2 | 8.6 | 10.0 | — |
| Салат Лягушка | 100 g | 203 | 9.7 | 3.3 | 16.8 | — |
| Мясо Трио | 100 g | 201 | 17.9 | 10.4 | 11.3 | — |
| Блины с Ветчиной и Сыром | 100 g | 199 | 5.0 | 27.1 | 7.7 | — |
| Тефтели | 100 g | 199 | 13.2 | 11.3 | 11.2 | — |
| Боул с Курицей Су-Вид | 100 g | 198 | 10.0 | 31.0 | 5.0 | — |
| Блины с Творогом | 100 g | 197 | 9.6 | 20.6 | 8.3 | — |
| Салат Желание | 100 g | 197 | 6.6 | 8.2 | 15.4 | — |
| Салат Аппетитный | 100 g | 195 | 14.3 | 3.7 | 13.6 | — |
| Зразы Куриные с Ветчиной и Сыром | 100 g | 194 | 17.0 | 9.0 | 10.3 | — |
| Блины с Мясом | 100 g | 193 | 8.7 | 14.7 | 11.2 | — |
| Кордон Блю | 100 g | 191 | 18.7 | 9.4 | 8.4 | — |
| Куриная Отбивная в Кляре | 100 g | 191 | 16.5 | 5.9 | 10.9 | — |
| Салат Кальмар под Майонезом | 100 g | 190 | 5.6 | 7.0 | 15.5 | — |
| Рулет Куриный с Грибами | 100 g | 187 | 22.5 | 1.5 | 10.1 | — |
| Ролл Запеченный | 100 g | 184 | 8.0 | 10.0 | 7.0 | — |
| Салат Морской с Кальмаром | 100 g | 184 | 11.4 | 10.6 | 10.6 | — |
| Кальмар в Сухарях | 100 g | 182 | 18.5 | 7.1 | 7.0 | — |
| Чиабатта Темная | 100 g | 182 | 6.4 | 37.4 | 0.8 | — |
| Сырники | 100 g | 181 | 2.5 | 17.5 | 10.0 | — |
| Плов с Курицей | 100 g | 180 | 9.0 | 12.0 | 10.0 | — |
| Ролл Калифорния | 100 g | 176 | 7.0 | 17.2 | 8.8 | — |
| Окорочка Гриль | 100 g | 174 | 16.7 | 0.3 | 11.8 | — |
| Салат Морковь по-Корейски | 100 g | 174 | 1.3 | 8.1 | 15.1 | — |
| Цезарь с Курицей | 100 g | 172 | 7.7 | 4.7 | 13.6 | — |
| Навага Жареная | 100 g | 170 | 22.0 | 9.2 | 7.3 | — |
| Тунец Рубленый в Майонезе с Овощами | 100 g | 170 | 15.0 | 6.0 | 9.0 | — |
| Салат Грузинский | 100 g | 169 | 1.2 | 5.8 | 15.3 | — |
| Паназиатский Салат | 100 g | 168 | 16.1 | 5.0 | 9.0 | — |
| Салат Фунчоза | 100 g | 168 | 1.5 | 6.9 | 13.2 | — |
| Котлета Лососевая | 100 g | 167 | 16.0 | 5.7 | 8.9 | — |
| Гамбургер с Котлетой Мясной | 100 g | 166 | 8.1 | 15.1 | 8.0 | — |
| Голубцы Домашние | 100 g | 164 | 6.6 | 5.9 | 12.4 | — |
| Салат с Баклажанами | 100 g | 164 | 1.4 | 8.9 | 13.8 | — |
| Салат Столичный | 100 g | 163 | 5.1 | 3.7 | 14.2 | — |
| Макароны Вес | 100 g | 162 | 2.4 | 23.0 | 5.1 | — |
| Рис Отварной | 100 g | 162 | 2.4 | 3.3 | 5.1 | — |
| Салат Капуста Белокачанная с Морковью | 100 g | 161 | 2.5 | 10.0 | 15.7 | — |
| Сельдь | 100 g | 160 | 17.7 | 0.0 | 9.0 | — |
| Салат Немецкий | 100 g | 158 | 3.9 | 7.9 | 12.0 | — |
| Фарш из Нерки | 100 g | 157 | 20.3 | 0.0 | 8.4 | — |
| Шаурма | 100 g | 157 | 3.5 | 2.2 | 14.7 | — |
| Поке с Лососем и Цитрусовым Соусом | 100 g | 156 | 0.7 | 2.3 | 18.3 | — |
| Салат Азиатский с Говядиной | 100 g | 156 | 0.7 | 2.3 | 18.3 | — |
| Шаурма с Курицей в Яичном Лаваше | 100 g | 156 | 3.5 | 2.2 | 14.7 | — |
| Котлета из Кеты | 100 g | 155 | 16.4 | 8.3 | 6.3 | — |
| Минтай в Яйце | 100 g | 155 | 16.4 | 8.3 | 6.3 | — |
| Тунец в Масле для Салатов | 100 g | 153 | 17.7 | 0.0 | 11.6 | — |
| Скумбрия Кусок в Уксусно-Масляной Заливке | 100 g | 150 | 20.0 | 0.0 | 7.5 | — |
| Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла | 100 g | 150 | 20.0 | 0.0 | 7.5 | — |
| Рис с Овощами | 100 g | 149 | 2.4 | 3.3 | 5.1 | — |
| Тунец в Воде | 100 g | 149 | 19.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Тунец для Салатов | 100 g | 148 | 19.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Поке с Курицей | 100 g | 146 | 17.9 | 8.0 | 4.8 | — |
| Котлета Куриная Чииз | 100 g | 145 | 20.7 | 2.6 | 5.6 | — |
| Салат Свекла с Чесноком | 100 g | 145 | 2.6 | 11.0 | 13.4 | — |
| Голубцы с Мясом и Рисом | 100 g | 143 | 8.7 | 8.2 | 8.4 | — |
| Солянка с Мясом (Свинина) | 100 g | 143 | 8.7 | 8.2 | 8.4 | — |
| Салат с Крабовыми Палочками | 100 g | 142 | 6.0 | 12.8 | 7.2 | — |
| Котлета Нежная | 100 g | 137 | 11.9 | 6.9 | 7.0 | — |
| Овощи Гриль | 100 g | 136 | 2.1 | 4.5 | 12.2 | — |
| Курица с Картофелем по-Французски | 100 g | 135 | 8.4 | 4.0 | 4.7 | — |
| Салат Овощной Ассорти | 100 g | 135 | 6.4 | 16.7 | 4.7 | — |
| Винегрет | 100 g | 133 | 1.8 | 9.0 | 10.0 | — |
| Ролл Блин Цезарь | 100 g | 133 | 5.2 | 6.9 | 12.1 | — |
| Салат Здоровье | 100 g | 133 | 1.1 | 4.8 | 9.1 | — |
| Боул с Лососем | 100 g | 129 | 6.1 | 11.8 | 6.6 | — |
| Салат Нептун | 100 g | 129 | 3.1 | 1.5 | 12.3 | — |
| Тунец Филе в Масле | 100 g | 129 | 25.0 | 0.3 | 3.0 | — |
| Поке с Кальмаром | 100 g | 127 | 5.4 | 2.0 | 10.7 | — |
| Маслины без Косточки | 100 g | 122 | 0.5 | 0.0 | 13.2 | — |
| Рис по-Китайски | 100 g | 122 | 2.3 | 18.3 | 3.9 | — |
| Капуста Тушеная | 100 g | 121 | 5.7 | 6.6 | 8.4 | — |
| Салат Морковь с Соевым Мясом | 100 g | 120 | 5.3 | 7.8 | 10.2 | — |
| Салат Деревенский | 100 g | 119 | 2.2 | 15.6 | 5.4 | — |
| Салат Коул-Слоу | 100 g | 116 | 1.8 | 10.8 | 7.2 | — |
| Салат Куриные Желудки с Морковью | 100 g | 112 | 8.4 | 5.6 | — | — |
| Салат Хе из Говядины с Огурцом | 100 g | 112 | 8.0 | 5.6 | 6.5 | — |
| Блинчики с Лососем и Творожным Сыром | 100 g | 110 | 3.0 | 9.1 | 6.8 | — |
| Суфле из Печени с Брокколи на Пару | 100 g | 109 | 4.2 | 17.9 | 2.2 | — |
| Салат Весенний | 100 g | 105 | 1.4 | 8.9 | 7.0 | — |
| Тунец Натуральный Филе | 100 g | 104 | 24.0 | 0.0 | 0.8 | — |
| Котлеты из Индейки Паровые | 100 g | 103 | 18.9 | 1.7 | 2.7 | — |
| Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе | 100 g | 100 | 1.0 | 17.0 | 3.0 | — |
| Салат Красный Восток | 100 g | 98 | 1.4 | 11.8 | 4.9 | — |
| Тунец в Собственном Соку | 100 g | 92 | 18.3 | 0.0 | 2.1 | — |
| Салат Греческий | 100 g | 91 | 2.5 | 3.5 | 7.1 | — |
| Лапша Удон с Курицей и Овощами | 100 g | 90 | 4.4 | 2.0 | 7.1 | — |
| Тунец Консервированный | 100 g | 90 | 17.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Блины с Тунцом | 100 g | 86 | 5.4 | 8.6 | 3.4 | — |
| Салат Винегрет | 100 g | 83 | 1.7 | 8.5 | 4.7 | — |
| Тунец Натуральный для Салатов | 100 g | 80 | 17.0 | 0.0 | 0.5 | — |
| Тунец Салатный | 100 g | 80 | 17.0 | 0.0 | 0.5 | — |
| Рассольник | 100 g | 77 | 3.2 | 5.6 | 4.6 | — |
| Борщ с Говядиной | 100 g | 66 | 2.4 | 6.0 | 3.3 | — |
| Пирожок Картофель, Сосиска | 100 g | 63 | 2.2 | 8.1 | 2.3 | — |
| Ланч 8 | 100 g | 62 | 2.3 | 3.4 | 4.2 | — |
| Блины с Вишней | 100 g | 57 | 1.7 | 7.0 | 2.5 | — |
| Салат Гурман | 100 g | 55 | 1.2 | 1.0 | 5.1 | — |
| Тунец в Томате с Овощами | 100 g | 55 | 8.0 | 6.0 | 0.2 | — |
| Апельсин | 100 g | 43 | 0.9 | 8.1 | 0.2 | — |
| Паста Грибная в Сливочном Соусе | 100 g | 36 | 0.7 | 0.4 | 3.2 | — |
| Панна Котта | 100 g | 28 | 0.8 | 3.0 | 1.4 | — |
Reading this menu
The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 582 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.
Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.
Source: Пеликан (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Пеликан brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BD, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Add it to today in two taps
Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.