TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › boxing-day-toastie
Boxing Day Toastie
Boxing Day Toastie no Pret A Manger (UK) satur 656 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 28.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 656 kcal | 271 |
| Olbaltumviela | 35.0 g | 14.4 |
| Ogļhidrāti | 61.3 g | 25.3 |
| tostarp cukuri | 8.4 g | 3.5 |
| Tauki | 28.8 g | 11.9 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 4.5 |
| Šķiedrvielas | 6.1 g | 2.5 |
| Sāls | 3.74 g | 1.54 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 116 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 62% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-08
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Classic Cheese Bloomer Toastie
647 kcal uz porciju
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal uz porciju
Christmas Hot Baguette
632 kcal uz porciju
Shawarma Chicken
628 kcal uz porciju
Falafel & Halloumi Hot Wrap
623 kcal uz porciju
Swedish Meatball Hot Wrap
611 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.