TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › boxing-day-toastie
Boxing Day Toastie
Boxing Day Toastie в Pret A Manger (UK) содержит 656 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 28.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 656 kcal | 271 |
| Белки | 35.0 g | 14.4 |
| Углеводы | 61.3 g | 25.3 |
| в том числе сахара | 8.4 g | 3.5 |
| Жиры | 28.8 g | 11.9 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 4.5 |
| Клетчатка | 6.1 g | 2.5 |
| Соль | 3.74 g | 1.54 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 116 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 62% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Classic Cheese Bloomer Toastie
647 ккал на порцию
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 ккал на порцию
Christmas Hot Baguette
632 ккал на порцию
Shawarma Chicken
628 ккал на порцию
Falafel & Halloumi Hot Wrap
623 ккал на порцию
Swedish Meatball Hot Wrap
611 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.