TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › boxing-day-toastie
Boxing Day Toastie
Boxing Day Toastie (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 656 kcal, 35.0 g proteiinia ja 28.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 656 kcal | 271 |
| Proteiini | 35.0 g | 14.4 |
| Hiilihydraatit | 61.3 g | 25.3 |
| josta sokereita | 8.4 g | 3.5 |
| Rasva | 28.8 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 4.5 |
| Kuitu | 6.1 g | 2.5 |
| Suola | 3.74 g | 1.54 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 116 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 62% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Classic Cheese Bloomer Toastie
647 kcal annosta kohti
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal annosta kohti
Christmas Hot Baguette
632 kcal annosta kohti
Shawarma Chicken
628 kcal annosta kohti
Falafel & Halloumi Hot Wrap
623 kcal annosta kohti
Swedish Meatball Hot Wrap
611 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.