TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › boxing-day-toastie
Boxing Day Toastie
Boxing Day Toastie iš Pret A Manger (UK) turi 656 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 28.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 656 kcal | 271 |
| Baltymas | 35.0 g | 14.4 |
| Angliavandeniai | 61.3 g | 25.3 |
| iš kurių cukrų | 8.4 g | 3.5 |
| Riebalai | 28.8 g | 11.9 |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | 4.5 |
| Skaidulos | 6.1 g | 2.5 |
| Druska | 3.74 g | 1.54 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 116 minučių greito ėjimo arba 60 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 62% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Classic Cheese Bloomer Toastie
647 kcal porcijoje
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal porcijoje
Christmas Hot Baguette
632 kcal porcijoje
Shawarma Chicken
628 kcal porcijoje
Falafel & Halloumi Hot Wrap
623 kcal porcijoje
Swedish Meatball Hot Wrap
611 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.