TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › otyrar
Отырар
Отырар en Рахат (RU) tiene 523 kcal por ración declarada, con 6.9 g de proteína y 30.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 523 kcal | 523 |
| Proteínas | 6.9 g | 6.9 |
| Hidratos de carbono | 57.8 g | 57.8 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 30.2 g | 30.2 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 93 minutos de marcha rápida o 48 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 26% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Рахат (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Вафли Десертные
523 kcal por ración
Вафли Сливочные
523 kcal por ración
Конфеты Алтын Кум
523 kcal por ración
Вафли Арахисовые
522 kcal por ración
Конфеты Грецкий Орех
522 kcal por ración
Шоколад Престиж Орехово-Изюмный
524 kcal por ración
Todos los platos de Рахат (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.