TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › otyrar
Отырар
Отырар iš Рахат (RU) turi 523 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.9 g baltymų ir 30.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 523 kcal | 523 |
| Baltymas | 6.9 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 57.8 g | 57.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.2 g | 30.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 93 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Рахат (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вафли Десертные
523 kcal porcijoje
Вафли Сливочные
523 kcal porcijoje
Конфеты Алтын Кум
523 kcal porcijoje
Конфеты Грецкий Орех
522 kcal porcijoje
Вафли Арахисовые
522 kcal porcijoje
Шоколад Престиж Орехово-Изюмный
524 kcal porcijoje
Visi Рахат (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.