TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › otyrar
Отырар
Отырар no Рахат (RU) satur 523 kcal norādītajā porcijā, ar 6.9 g olbaltumvielu un 30.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 523 kcal | 523 |
| Olbaltumviela | 6.9 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 57.8 g | 57.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 30.2 g | 30.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 93 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Рахат (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вафли Десертные
523 kcal uz porciju
Вафли Сливочные
523 kcal uz porciju
Конфеты Алтын Кум
523 kcal uz porciju
Конфеты Грецкий Орех
522 kcal uz porciju
Вафли Арахисовые
522 kcal uz porciju
Шоколад Престиж Орехово-Изюмный
524 kcal uz porciju
Visi Рахат (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.