TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › otyrar
Отырар
Отырар no Рахат (RU) tem 523 kcal por porção declarada, com 6.9 g de proteína e 30.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 523 kcal | 523 |
| Proteínas | 6.9 g | 6.9 |
| Hidratos de carbono | 57.8 g | 57.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 30.2 g | 30.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 93 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Рахат (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Вафли Десертные
523 kcal por porção
Вафли Сливочные
523 kcal por porção
Конфеты Алтын Кум
523 kcal por porção
Вафли Арахисовые
522 kcal por porção
Конфеты Грецкий Орех
522 kcal por porção
Шоколад Престиж Орехово-Изюмный
524 kcal por porção
Todos os itens de Рахат (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.