TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › otyrar
Отырар
Отырар (Рахат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 523 kcal, 6.9 g valku ja 30.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 523 kcal | 523 |
| Valgud | 6.9 g | 6.9 |
| Süsivesikud | 57.8 g | 57.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.2 g | 30.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 93 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Рахат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Вафли Десертные
523 kcal portsjoni kohta
Вафли Сливочные
523 kcal portsjoni kohta
Конфеты Алтын Кум
523 kcal portsjoni kohta
Вафли Арахисовые
522 kcal portsjoni kohta
Конфеты Грецкий Орех
522 kcal portsjoni kohta
Шоколад Престиж Орехово-Изюмный
524 kcal portsjoni kohta
Kõik Рахат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.