TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › flan
Flan
Flan iš Royalty (ES) turi 142 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.8 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 142 kcal | 96 |
| Baltymas | 3.8 g | 2.6 |
| Angliavandeniai | 27.0 g | 18.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.0 g | 1.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Royalty (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tartar de Bacalao Ahumado
139 kcal porcijoje
Pastel Fresco Sabor Limón
146 kcal porcijoje
Salmon Rojo Salvaje de Alaska
130 kcal porcijoje
Salmón Ahumado Marinado
161 kcal porcijoje
Trucha Ahumada
162 kcal porcijoje
Levadura
163 kcal porcijoje
Visi Royalty (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.