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Mighty Mac
Mighty Mac bei Supermac's (IE) hat 481 kcal je angegebener Portion, mit 28.0 g Eiweiß und 19.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 481 kcal | 229 |
| Eiweiß | 28.0 g | 13.3 |
| Kohlenhydrate | 45.1 g | 21.5 |
| davon Zucker | 8.0 g | 3.8 |
| Fett | 19.9 g | 9.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht veröffentlicht | — |
| Ballaststoffe | 4.4 g | 2.1 |
| Salz | nicht veröffentlicht | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 85 Minuten zügigem Gehen oder 44 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 24% der Tagesenergie.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Supermac's (IE) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-13
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