TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vasabi-ru
Пищевая ценность: Васаби (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 25 позиций меню Васаби (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ролл Цезарь | 100 g | 306 | 9.0 | 30.0 | 16.0 | — |
| Норвежский Ролл | 100 g | 301 | 11.0 | 43.0 | 10.0 | — |
| Шримп Ролл со Спайси Соусом | 100 g | 296 | 9.0 | 38.0 | 12.0 | — |
| Дабл Филадельфия | 100 g | 294 | 11.0 | 42.0 | 9.0 | — |
| Филадельфия с Креветкой | 100 g | 292 | 6.0 | 35.0 | 14.0 | — |
| Вок с Лососем | 100 g | 289 | 7.0 | 43.0 | 10.0 | — |
| Саке Маки | 100 g | 278 | 11.0 | 53.0 | 3.0 | — |
| Ролл Сливочный Тунец | 100 g | 275 | 11.0 | 37.0 | 10.0 | — |
| Запеченный Ролл с Крабом | 250 g | 261 | 9.0 | 30.0 | 12.0 | — |
| Ролл Креветка Бекон | 100 g | 252 | 7.0 | 25.0 | 14.0 | — |
| Роллы Филадельфия | 100 g | 248 | 9.0 | 33.0 | 8.0 | — |
| Филадельфия с Огурцом | 100 g | 239 | 9.0 | 31.0 | 8.0 | — |
| Калифорния с Лососем | 100 g | 229 | 13.0 | 38.0 | 3.0 | — |
| Ролл Цунами с Лососем и Тунцом | 100 g | 215 | 7.0 | 25.0 | 10.0 | — |
| Стейк из Лосося | 100 g | 196 | 15.0 | 1.0 | 15.0 | — |
| Филадельфия с Угрем | 100 g | 191 | 23.0 | 7.0 | 7.0 | — |
| Васаби | 100 g | 160 | 6.0 | 24.0 | 4.0 | — |
| Суп Сицилийский | 100 g | 119 | 9.3 | 1.6 | 8.3 | — |
| Суп Сливочный с Креветкой | 100 g | 117 | 4.0 | 9.0 | 7.0 | — |
| Салат "Себастес" | 100 g | 110 | 6.5 | 2.2 | 8.3 | — |
| Салат Витаминный | 100 g | 103 | 1.4 | 12.9 | 5.3 | — |
| Ролл Аляска | 100 g | 90 | 4.2 | 12.2 | 2.7 | — |
| Салат с Лососем | 100 g | 83 | 6.4 | 4.3 | 3.9 | — |
| Хрен с Васаби | 100 g | 74 | 0.9 | 13.1 | 2.0 | — |
| Мисо Суп с Лососем | 100 g | 66 | 2.0 | 2.5 | 0.5 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 240 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Васаби (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Васаби brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%92%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%B1%D0%B8, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.