TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-and-rustic-cut-potatoes
Roast Beef and Rustic Cut Potatoes
Roast Beef and Rustic Cut Potatoes (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 370 kcal, 22.8 g proteiinia ja 13.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | 113 |
| Proteiini | 22.8 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 34.3 g | 10.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.4 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Creamy Chicken Carbonara
370 kcal annosta kohti
High Protein Harissa Chicken & Chickpea Couscous
368 kcal annosta kohti
Indian Chicken Tikka Masala with Yellow Veggie Rice
368 kcal annosta kohti
Loaded Mexican Chicken
372 kcal annosta kohti
Mushroom Chicken & Mash
372 kcal annosta kohti
Pesto Pumpkin Risotto
372 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.