TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-and-rustic-cut-potatoes
Roast Beef and Rustic Cut Potatoes
Roast Beef and Rustic Cut Potatoes no Youfoodz (AU) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 22.8 g olbaltumvielu un 13.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | 113 |
| Olbaltumviela | 22.8 g | 7.0 |
| Ogļhidrāti | 34.3 g | 10.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.4 g | 4.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Creamy Chicken Carbonara
370 kcal uz porciju
High Protein Harissa Chicken & Chickpea Couscous
368 kcal uz porciju
Indian Chicken Tikka Masala with Yellow Veggie Rice
368 kcal uz porciju
Loaded Mexican Chicken
372 kcal uz porciju
Mushroom Chicken & Mash
372 kcal uz porciju
Pesto Pumpkin Risotto
372 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.