TempoLife › Ruokien kalorit › Leivät › Hollantilainen omenapiirakka
Hollantilainen omenapiirakka: kalorit ja ravintoarvot
Hollantilainen omenapiirakka sisältää 290 kcal / 100 g: proteiinia 2,2 g, hiilihydraatteja 44,5 g ja rasvaa 11,5 g. Lisäksi kuitua 1,6 g ja sokereita 22 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 3% Hiilihydraatit 61% Rasva 36%
Hollantilainen omenapiirakka: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 290 kcal |
| Proteiini | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 44,5 g |
| Rasva | 11,5 g |
| Kuitu | 1,6 g |
| Sokerit | 22 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria hollantilainen omenapiirakka sisältää?
Hollantilainen omenapiirakka sisältää 290 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia hollantilainen omenapiirakka sisältää?
Hollantilainen omenapiirakka sisältää 2,2 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria hollantilainen omenapiirakka sisältää?
Hollantilainen omenapiirakka sisältää 22 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
