TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Japaninkaki
Japaninkaki: kalorit ja ravintoarvot
Japaninkaki sisältää 70 kcal / 100 g: proteiinia 0,6 g, hiilihydraatteja 18,6 g ja rasvaa 0,2 g. Lisäksi kuitua 3,6 g ja sokereita 12,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 3% Hiilihydraatit 95% Rasva 2%
Japaninkaki: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 70 kcal |
| Proteiini | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 18,6 g |
| Rasva | 0,2 g |
| Kuitu | 3,6 g |
| Sokerit | 12,5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria japaninkaki sisältää?
Japaninkaki sisältää 70 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia japaninkaki sisältää?
Japaninkaki sisältää 0,6 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria japaninkaki sisältää?
Japaninkaki sisältää 12,5 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
