TempoLife › Ruokien kalorit › Mausteet ja yrtit › Jauhettu sinapinsiemen
Jauhettu sinapinsiemen: kalorit ja ravintoarvot
Jauhettu sinapinsiemen sisältää 508 kcal / 100 g: proteiinia 26,1 g, hiilihydraatteja 28,1 g ja rasvaa 36,2 g. Lisäksi kuitua 12,2 g ja sokereita 6,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 19% Hiilihydraatit 21% Rasva 60%
Jauhettu sinapinsiemen: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 508 kcal |
| Proteiini | 26,1 g |
| Hiilihydraatit | 28,1 g |
| Rasva | 36,2 g |
| Kuitu | 12,2 g |
| Sokerit | 6,8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria jauhettu sinapinsiemen sisältää?
Jauhettu sinapinsiemen sisältää 508 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia jauhettu sinapinsiemen sisältää?
Jauhettu sinapinsiemen sisältää 26,1 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria jauhettu sinapinsiemen sisältää?
Jauhettu sinapinsiemen sisältää 6,8 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
