TempoLife › Ruokien kalorit › Kala ja äyriäiset › Katkaravut
Katkaravut: kalorit ja ravintoarvot
Katkaravut sisältää 99 kcal / 100 g: proteiinia 24 g, hiilihydraatteja 0,2 g ja rasvaa 0,3 g. Suurin osa kaloreista tulee proteiinista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 96% Hiilihydraatit 1% Rasva 3%
Katkaravut: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 85 g (kypsänä) |
|---|---|---|
| Kalorit | 99 kcal | 84 kcal |
| Proteiini | 24 g | 20 g |
| Hiilihydraatit | 0,2 g | 0 g |
| Rasva | 0,3 g | 0 g |
| Kuitu | 0 g | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g | 0 g |
| Suola | 0,3 g | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria katkaravut sisältää?
Katkaravut sisältää 99 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (85 g (kypsänä), 85 g) sisältää noin 84 kcal.
Paljonko proteiinia katkaravut sisältää?
Katkaravut sisältää 24 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
