TempoLife › Ruokien kalorit › Aamiaiset › Kaurahiutaleet (kuivat)
Kaurahiutaleet (kuivat): kalorit ja ravintoarvot
Kaurahiutaleet (kuivat) sisältää 379 kcal / 100 g: proteiinia 13,2 g, hiilihydraatteja 67,7 g ja rasvaa 6,5 g. Lisäksi kuitua 10,1 g ja sokereita 1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 14% Hiilihydraatit 71% Rasva 15%
Kaurahiutaleet (kuivat): ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 379 kcal |
| Proteiini | 13,2 g |
| Hiilihydraatit | 67,7 g |
| Rasva | 6,5 g |
| Kuitu | 10,1 g |
| Sokerit | 1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kaurahiutaleet (kuivat) sisältää?
Kaurahiutaleet (kuivat) sisältää 379 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kaurahiutaleet (kuivat) sisältää?
Kaurahiutaleet (kuivat) sisältää 13,2 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kaurahiutaleet (kuivat) sisältää?
Kaurahiutaleet (kuivat) sisältää 1 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
