TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Keitetty kaurajuuri
Keitetty kaurajuuri: kalorit ja ravintoarvot
Keitetty kaurajuuri sisältää 68 kcal / 100 g: proteiinia 2,7 g, hiilihydraatteja 15,4 g ja rasvaa 0,2 g. Lisäksi kuitua 3,1 g ja sokereita 2,9 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 15% Hiilihydraatit 83% Rasva 2%
Keitetty kaurajuuri: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 68 kcal |
| Proteiini | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| Rasva | 0,2 g |
| Kuitu | 3,1 g |
| Sokerit | 2,9 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keitetty kaurajuuri sisältää?
Keitetty kaurajuuri sisältää 68 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keitetty kaurajuuri sisältää?
Keitetty kaurajuuri sisältää 2,7 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria keitetty kaurajuuri sisältää?
Keitetty kaurajuuri sisältää 2,9 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
