TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Keitetty pinaatti
Keitetty pinaatti: kalorit ja ravintoarvot
Keitetty pinaatti sisältää 23 kcal / 100 g: proteiinia 3 g, hiilihydraatteja 3,8 g ja rasvaa 0,3 g. Lisäksi kuitua 2,4 g ja sokereita 0,4 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 40% Hiilihydraatit 51% Rasva 9%
Keitetty pinaatti: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 23 kcal |
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| Rasva | 0,3 g |
| Kuitu | 2,4 g |
| Sokerit | 0,4 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0,2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keitetty pinaatti sisältää?
Keitetty pinaatti sisältää 23 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keitetty pinaatti sisältää?
Keitetty pinaatti sisältää 3 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
