TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Keitetty punajuuri
Keitetty punajuuri: kalorit ja ravintoarvot
Keitetty punajuuri sisältää 44 kcal / 100 g: proteiinia 1,7 g, hiilihydraatteja 10 g ja rasvaa 0,2 g. Lisäksi kuitua 2 g ja sokereita 8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 14% Hiilihydraatit 82% Rasva 4%
Keitetty punajuuri: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 44 kcal |
| Proteiini | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 0,2 g |
| Kuitu | 2 g |
| Sokerit | 8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0,2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keitetty punajuuri sisältää?
Keitetty punajuuri sisältää 44 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keitetty punajuuri sisältää?
Keitetty punajuuri sisältää 1,7 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria keitetty punajuuri sisältää?
Keitetty punajuuri sisältää 8 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
