TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Keltainen maissi
Keltainen maissi: kalorit ja ravintoarvot
Keltainen maissi sisältää 365 kcal / 100 g: proteiinia 9,4 g, hiilihydraatteja 74,3 g ja rasvaa 4,7 g. Lisäksi kuitua 7,3 g ja sokereita 0,6 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 10% Hiilihydraatit 79% Rasva 11%
Keltainen maissi: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 365 kcal |
| Proteiini | 9,4 g |
| Hiilihydraatit | 74,3 g |
| Rasva | 4,7 g |
| Kuitu | 7,3 g |
| Sokerit | 0,6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keltainen maissi sisältää?
Keltainen maissi sisältää 365 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keltainen maissi sisältää?
Keltainen maissi sisältää 9,4 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria keltainen maissi sisältää?
Keltainen maissi sisältää 0,6 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
