TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Keltainen maissijauho
Keltainen maissijauho: kalorit ja ravintoarvot
Keltainen maissijauho sisältää 370 kcal / 100 g: proteiinia 7,1 g, hiilihydraatteja 79,5 g ja rasvaa 1,8 g. Lisäksi kuitua 3,9 g ja sokereita 1,6 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 8% Hiilihydraatit 88% Rasva 4%
Keltainen maissijauho: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 370 kcal |
| Proteiini | 7,1 g |
| Hiilihydraatit | 79,5 g |
| Rasva | 1,8 g |
| Kuitu | 3,9 g |
| Sokerit | 1,6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keltainen maissijauho sisältää?
Keltainen maissijauho sisältää 370 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keltainen maissijauho sisältää?
Keltainen maissijauho sisältää 7,1 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria keltainen maissijauho sisältää?
Keltainen maissijauho sisältää 1,6 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
