TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Valkoinen maissijauho
Valkoinen maissijauho: kalorit ja ravintoarvot
Valkoinen maissijauho sisältää 370 kcal / 100 g: proteiinia 7,1 g, hiilihydraatteja 79,5 g ja rasvaa 1,8 g. Lisäksi kuitua 3,9 g ja sokereita 1,6 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 8% Hiilihydraatit 88% Rasva 4%
Valkoinen maissijauho: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 370 kcal |
| Proteiini | 7,1 g |
| Hiilihydraatit | 79,5 g |
| Rasva | 1,8 g |
| Kuitu | 3,9 g |
| Sokerit | 1,6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria valkoinen maissijauho sisältää?
Valkoinen maissijauho sisältää 370 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia valkoinen maissijauho sisältää?
Valkoinen maissijauho sisältää 7,1 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria valkoinen maissijauho sisältää?
Valkoinen maissijauho sisältää 1,6 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
