TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Maniokki
Maniokki: kalorit ja ravintoarvot
Maniokki sisältää 160 kcal / 100 g: proteiinia 1,4 g, hiilihydraatteja 38,1 g ja rasvaa 0,3 g. Lisäksi kuitua 1,8 g ja sokereita 1,7 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 3% Hiilihydraatit 95% Rasva 2%
Maniokki: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 160 kcal |
| Proteiini | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 38,1 g |
| Rasva | 0,3 g |
| Kuitu | 1,8 g |
| Sokerit | 1,7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria maniokki sisältää?
Maniokki sisältää 160 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia maniokki sisältää?
Maniokki sisältää 1,4 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria maniokki sisältää?
Maniokki sisältää 1,7 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
