TempoLife › Ruokien kalorit › Leivät › Moniviljaleipä
Moniviljaleipä: kalorit ja ravintoarvot
Moniviljaleipä sisältää 265 kcal / 100 g: proteiinia 13,4 g, hiilihydraatteja 43,3 g ja rasvaa 4,2 g. Lisäksi kuitua 7,4 g ja sokereita 6,4 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 20% Hiilihydraatit 65% Rasva 15%
Moniviljaleipä: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 265 kcal |
| Proteiini | 13,4 g |
| Hiilihydraatit | 43,3 g |
| Rasva | 4,2 g |
| Kuitu | 7,4 g |
| Sokerit | 6,4 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,9 g |
| Suola | 1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria moniviljaleipä sisältää?
Moniviljaleipä sisältää 265 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia moniviljaleipä sisältää?
Moniviljaleipä sisältää 13,4 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria moniviljaleipä sisältää?
Moniviljaleipä sisältää 6,4 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
