TempoLife › Ruokien kalorit › Maitotuotteet › Mozzarella
Mozzarella: kalorit ja ravintoarvot
Mozzarella sisältää 299 kcal / 100 g: proteiinia 22,2 g, hiilihydraatteja 2,4 g ja rasvaa 22,1 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 30% Hiilihydraatit 3% Rasva 67%
Mozzarella: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 28 g |
|---|---|---|
| Kalorit | 299 kcal | 83,7 kcal |
| Proteiini | 22,2 g | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 2,4 g | 0,7 g |
| Rasva | 22,1 g | 6,2 g |
| Kuitu | 0 g | 0 g |
| Sokerit | 0 g | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 13,9 g | 3,9 g |
| Suola | 1,2 g | 0,3 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria mozzarella sisältää?
Mozzarella sisältää 299 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (28 g, 28 g) sisältää noin 83,7 kcal.
Paljonko proteiinia mozzarella sisältää?
Mozzarella sisältää 22,2 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
