TempoLife › Ruokien kalorit › Virolaiset ruoat › Sämpylät
Sämpylät: kalorit ja ravintoarvot
Sämpylät sisältää 282 kcal / 100 g: proteiinia 8,8 g, hiilihydraatteja 54,2 g ja rasvaa 3,4 g. Lisäksi kuitua 1,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 12% Hiilihydraatit 77% Rasva 11%
Sämpylät: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 282 kcal |
| Proteiini | 8,8 g |
| Hiilihydraatit | 54,2 g |
| Rasva | 3,4 g |
| Kuitu | 1,8 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria sämpylät sisältää?
Sämpylät sisältää 282 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia sämpylät sisältää?
Sämpylät sisältää 8,8 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Tämän vanhemman kuratoidun rivin alkuperää ei ole varmennettu: alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Pidä sitä arviona ja kirjaa oma annoksesi.
Samankaltaisia ruokia
Lähdetila: curated_unverified. Alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten tämän rivin ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Puuttuva sokeriarvo on tuntematon, ei mitattu nolla. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
